Yaz aylarının olmazsa olmazı olan güneş kremi neden bu kadar önemli?

   Herkese sıcacık bir Merhaba🌞😊

   Malum yaz aylarına girmemize sayılı günler kaldı.Eminim aranızdaki birçok kişi deniz-kum-güneş sefasını bir an önce çekmek için sabırsızlanıyor.Bunun yanı sıra tatile gitmeyecek olup ama  gün içerisinde güneş ışınlarına fazlasıyla maruz kalacak bir çok kişi de vardır.İşte bu yüzden hazır yaz aylarına yaklaşmışken sizlere güneş kremi kullanımının öneminden bahsetmek istedim. 

    Dilerseniz öncelikle güneş ışınlarının zararlarından bahsedelim..

 Ozon tabakası, atmosferde güneşin zararlı ışıklarına karşı bizleri koruyan kalın bir tabakadır.Son yıllarda çeşitli nedenlerden dolayı bu tabaka tahrip olmakta ve güneşin zararlı ışınları bizlere daha da kolay ulaşmaktadır.Ve bu zararlı ışınlar cilde temas ettiğinde birçok olumsuz sonuç doğurabilmektedir. Bu olumsuz sonuçlara cilt kanseri,katarakt gibi sağlık problemleri,cildin yaşlanma düzeyinin hızlanması,kırışıklık oluşumunun tetiklenmesi,leke oluşumu,cildin nem seviyesinin düşmesi gibi örnekler verilebilir.Cildimizi bu zararlı ışınlardan korumamız için mutlaka güneş kremi kullanmamız gerekmektedir.

  Evet iyi hoş da bu güneş kremlerinin hiç olumsuz bir yönü yok mu?

  Vücudumuz için önemli bir vitamin olan D vitaminini bizler güneşten almaktayız.Özellikle yüksek korumalı güneş faktörü kullanmak bazı önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirir.Eğer D vitamini eksikliği veya yetersizliliği gibi bir sorununuz varsa güneş kreminizin koruma faktörünü dikkatli bir şekilde seçmelisiniz.

 Peki güneş kremini seçerken hangi noktalara dikkat etmemiz gerekir?

 SPF aralığı, cilt tipine uygunluğu, içeriği ve suya olan dayanıklılığı dikkat edilmesi gereken önemli noktalardandır.

• SPF Aralığı

  Bir diğer adı "sun protection factor" olan SPF'in Türkçe karşılığı güneş koruma faktörüdür.En çok kullanılan SPF aralığı 15,30 ve 50 dir. SPF 15; UVB ışınlarının yüzde doksan üçüne engel olurken , SPF 30; yüzde doksan beşine , SPF 50 ise UVB’yi yüzde doksan sekiz oranında engeller.

• Cilt Tipine Uygunluk

  Uzmanlar artık birçok ürünü cilt tipine göre farklı özelliklerde sunmakta.Bu durum güneş kremlerinde de etkisini göstermektedir.Cilt tipiniz; kuru,yağlı, karma veya akne oluşumuna meyilli olabilir.Size en uygun güneş kremini seçerken kendi cilt tipinizi göz önünde bulundurarak seçiminizi yapmalısınız.

• Suya Dayanıklılık

  Suya dayanıklılık özellikle yazın denize girilmesinden dolayı dikkat edilmesi gereken bir husustur.Eğer denize girilecekse güneş kreminin suyla teması halinde etkisini kaybetmemesi gerekir.

   Güneş Kremi Nasıl Kullanılmalı?

   Güneşin zararlı ışınlarından cildi korumak için güneşe çıkmadan en az 20 dk önce güneş kremi kullanılmalıdır. Güneş kremi, güneşle temasa geçecek açık olan her bölgeye uygulanmalı ve iyice yedirilmelidir. Dışarıda kalma süresine göre iki-üç saatte bir tazelenmelidir.

Plajda ise; denize girmeden önce kullanılmalı, denizden çıktıktan ve kurulandıktan sonra tazelenmelidir.

  Losyon mu Krem mi?

  

  Merak edilen bir diğer soru ise güneş kremi ve güneş losyonu arasındaki fark.Hem güneş kremi hem de güneş losyonu yağlı bir yapıdadır fakat güneş kremleri losyonlara nazaran daha fazla yağlıdır.Eğer sivilce sorununuz varsa yada karma bir cilde sahipseniz losyon; kuru bir cilde sahipseniz krem kullanmanızda fayda var.

Görsel:
http://i.milliyet.com.tr/MolatikDetayBig/2018/06/01/fft371_mf29380635.Jpeg